O Iate Clube Marina de Portimão vai ter um atleta Sub-14 no Campeonato Nacional de Surf Esperanças Sub-12 e Sub-14. A prova vai realizar-se em Peniche, nos dias 4 e 5 de Julho, e o Swell-Algarve foi falar com a treinadora Joana Freitas, um dos elementos do corpo técnico que acompanha o atleta na escola de surf Playsurf, para saber como está a treinar-se Diogo Pereira.
—
Como se prepara o atleta para um evento deste nível?
—
Joana Freitas: “O atleta é acompanhado por três treinadores: eu, o Bruno (Freitas) e o Sandro (Nóbrega). É feito um plano de treinos anual e as sessões vão sendo mais parecidas com competição à medida que se aproximam as provas. Nessa altura, ele tem de fazer ‘heats’ e com adversários na água. Alguns dias antes das provas, vamos para o local, para o atleta se habituar à onda. Ele faz treino técnico e tático no mar três vezes por semana e ainda dois treinos funcionais, onde trabalhamos mobilidade e flexibilidade específicas do surf. Além disso, ele tem o complemento da natação, modalidade onde também faz competição”.
—
Pontos fortes no surf do atleta
—
Diogo Pereira (®PauloMarcelino/Arquivo/PraiaFaro/Mar2015)
Diogo Pereira tem 12 anos de idade e é Vice-Campeão Regional Sub-14. O surfista de Portimão apresenta já uma linha de surf muito segura e que sugere ter ainda uma grande margem de progressão. “É uma máquina. É muito focado e analisa muito bem as condições da prova. Tem uma maturidade elevada para a idade. É dos melhores a escolher ondas e começa agora usar bem o rail e a arriscar mais pauladas verticais”, diz a treinadora Joana Freitas.
—
Links:
Comentários